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Tinnitus, Selbsthilfegruppe, Tinnitus-Betroffene kontaktieren, Tinnitus-Auslöser, Medikamente, Kopfverletzungen, Ohr/Hörnerverkrankungen, Diabetes, Fremdkörper, Zahn/Kiefererkrankungen, Herz/Kreislauferkrankungen, Halswirbelsäule, Stress, Tinnitus-Leiden, Angst, Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit, Rückzug, Vereinsamung, Depression, Schlaflosigkeit, Erschöpfung, vegetative Erregbarkeit, Nervosität, Anspannung,
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Strukturierte Diskussionsrunden


Wir bestimmen für jedes Treffen eine neue Gesprächsleitung, die dafür verantwortlich ist, das Gespräch zu eröffnen und darauf achtet, dass einigermassen ein roter Faden eingehalten wird. Die Leitung ist dafür besorgt, dass alle, die es möchten, zu Wort kommen und leitet die Schlussrunde ein.
Der Gesprächsablauf beginnt meist mit der Begrüssung durch die Gruppenleitung und den Informationen durch die Kontaktperson. Anfangsrunde In einer kurzen Anfangsrunde teilt jedes Mitglied mit, wie es ihm geht und was es in der nachstehenden Diskussionsrunde besprechen möchte. Möglich ist auch Unverarbeitetes aus der letzten Sitzung anzusprechen. Während der Anfangsrunde sollte nicht diskutiert werden. Diskussionsrunde Nun folgt die Diskussionsrunde, für die mit Vorteil ein Hauptthema gewählt wird. Das ermöglicht eine vertiefte Auseinandersetzung. Schlussrunde Zum Abschluss erfolgt nach einer kurzen Besinnungspause eine Schlussrunde, die es auch den Schweigsameren des Abends ermöglicht, sich zu äussern. Dabei teilen die Betroffenen mit, wie es ihnen während der Gruppensitzung ergangen ist, wie sie das Gespräch oder Einzelne erlebt haben, etc. Wichtig ist dabei, dass sich alle bemühen, nicht mehr zum Diskussions-Thema des Abends zurückzukehren oder Aussagen aus der Schlussrunde zu kommentieren. Ziel ist, gemeinsam abzuschliessen, bevor die ersten zum Ausgang eilen. Diskussionswürdiges aus der Schlussrunde kann aber beim nächsten Treffen zum Thema gemacht werden. Leitfaden

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